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世界腎臟日 這些知識助你愛腎強腎

星島環球網消息:人民網北京3月10日電      今天是第十七個世界腎臟日,今年的主題是“人人關注腎健康——吾愛吾腎,知識強腎”。湖南省人民醫院腎內科主任梁玉梅表示,高血壓、糖尿病、肥胖等均是慢性腎臟病的高危因素,對這些高危因素實施早期干預是預防慢性腎臟病發生的關鍵。

近年來,腎臟疾病已經成為影響國民健康的重要因素。據世界衛生組織2020年發布的《2019年全球健康評估》報告顯示,腎臟疾病已躋身全球十大死因之列 。慢性腎臟病造成的疾病負擔正在迅猛增加,其致殘致死率增幅排在所有慢病之首。

對此,梁玉梅表示,慢性腎臟病的預防和及時治療非常關鍵,早期發現慢性腎臟病有助于控制疾病進展、提高治療效果。

“目前人們對慢性腎臟病的認知依然不足,很多人直到有癥狀才就診,然而慢性腎臟病和其他腎病不同,大部分病人是沒有癥狀的,尤其是在早期,腎臟損害程度不嚴重,幾乎沒有什么明顯的癥狀。”梁玉梅表示,如果等到出現水腫、泡沫尿、夜尿增多、尿量明顯減少等癥狀時再去醫院就診,這時的腎功能很可能已經出現衰竭,成為不可逆的損害。

梁玉梅提醒,日常生活中遵循8項黃金法則,降低患上腎臟病的風險。一是保持健康、合理運動;二是控制血糖;三是監測血壓;四是健康飲食、保持體重;五是保持充足的水分攝入;六是戒煙;七是不隨意服用非處方藥物;八是如果有一個或多個高危因素,定期檢查尿常規和腎功能。

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